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Photographier l'arrière de sa tête : comment faire seul ?
Pour photographier l'arrière de sa tête seul, le plus simple est d'utiliser le retardateur ou le mode rafale du téléphone, posé à hauteur de la nuque, ou de jouer avec deux miroirs. Une lumière du jour, des cheveux secs et un cadrage constant rendent les photos comparables, pour l'analyse comme pour le suivi.
Publié le
Rédigé par l'équipe éditoriale Greffe de cheveux · L'équipe médicale
Pourquoi
Une zone que l'on ne voit jamais
Et pourtant essentielle.
L'arrière de la tête compte beaucoup dans un projet de greffe : c'est la zone donneuse, dont la densité conditionne le plan. Après l'intervention, c'est aussi une zone à surveiller pendant la cicatrisation.
Or c'est justement la partie que l'on ne voit jamais soi-même. Quelques astuces permettent de la photographier sans aide.
Le retardateur
Le téléphone posé
Retardateur ou rafale.
Posez le téléphone sur une étagère ou un support, à hauteur de la nuque, caméra principale tournée vers vous. Activez le retardateur ou le mode rafale, puis tournez le dos à l'objectif.
Faites plusieurs essais en ajustant la distance : la photo doit montrer toute la zone, de la nuque au sommet, sans être floue.
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Les étapes
Réussir sa photo
Quatre étapes.
- Poser : Le téléphone à hauteur de la nuque.
- Déclencher : Retardateur ou rafale.
- Vérifier : Netteté et cadrage.
- Refaire : Dans les mêmes conditions à chaque fois.
Repères pratiques.
Les miroirs
La méthode des deux miroirs
Pour vérifier la zone.
Placez-vous dos à un grand miroir et tenez un petit miroir ou le téléphone devant vous. En orientant le second, vous voyez l'arrière de la tête dans le reflet du premier.
Cette méthode aide à vérifier la zone ; pour la photo elle-même, le retardateur donne en général une image plus nette.
La lumière
Lumière et cheveux
Le jour, cheveux secs.
Photographiez de jour, près d'une fenêtre, sans flash direct ni lumière jaune. Les cheveux doivent être secs et coiffés comme d'habitude, sans produit brillant.
Pour l'analyse, une photo cheveux courts ou écartés montre mieux la densité réelle de la zone donneuse.
Se faire aider
Quand un proche est là
Mêmes repères à chaque fois.
Si un proche peut vous aider, c'est encore plus simple : demandez-lui de prendre la photo à la même distance et sous le même angle à chaque fois.
Notez ces repères, par exemple un endroit précis de la pièce, pour que les photos restent comparables d'un mois à l'autre.
En trois phrases
- Retardateur ou rafale, téléphone posé à hauteur de la nuque.
- Deux miroirs pour vérifier la zone.
- Lumière du jour et cheveux secs pour des photos comparables.
FAQ
Questions fréquentes
Comment photographier l'arrière de sa tête seul ?
Avec le retardateur du téléphone posé à hauteur de la nuque, ou deux miroirs.
Quelle lumière choisir ?
La lumière du jour, près d'une fenêtre, sans flash direct.
Faut-il mouiller les cheveux ?
Non, des cheveux secs et coiffés comme d'habitude donnent une image plus juste.
Comment rendre les photos comparables ?
En gardant le même endroit, la même distance et le même angle.
À retenir
- Le retardateur, un allié.
- Deux miroirs pour vérifier.
- La lumière du jour avant tout.
- Toujours les mêmes conditions.
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Sources
- Programme de séjour remis par la clinique (document patient)
- Consignes post-opératoires remises par la clinique (document patient)
Ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation médicale. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Ce site est édité par la clinique qui réalise les soins présentés : voir les mentions légales.
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