Séjour de trois jours à Istanbul : le programme heure par heure
Voyage et séjour
Voyage et séjour
La soirée à l'hôtel après l'intervention est surtout une soirée de repos : fatigue, tiraillements ou petites sensations de chaleur sont fréquents. On mange léger, on boit, on évite de toucher la zone et on s'installe pour dormir dans la position indiquée par l'équipe en fin de journée. Un saignement qui persiste ou une douleur forte justifient d'appeler.
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Rédigé par l'équipe éditoriale Greffe de cheveux · L'équipe médicale
Ces informations sont générales et ne remplacent pas une consultation médicale. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Ce site est édité par la clinique qui réalise les soins présentés : voir les mentions légales.
Pour aller plus loin
Le retour
Un programme simple : se reposer.
En fin d'après-midi, après la séance, vous êtes raccompagné à l'hôtel, à cinq minutes de la clinique. La journée a été longue, même si vous êtes resté allongé ou assis la plupart du temps. Le trajet est court, mais prenez votre temps pour sortir de la voiture, sans vous cogner la tête.
Il est normal de se sentir fatigué, un peu engourdi par l'anesthésie locale, ou simplement vidé par l'attente. Le programme de la soirée est simple : se reposer.
Une fois dans la chambre, installez-vous confortablement avant de répondre aux messages de vos proches. Une tenue ample et des chaussons suffisent pour la soirée.
Avant de quitter la clinique, l'équipe vous donne les indications pour la soirée et la nuit. Notez-les, ou demandez à votre accompagnant de le faire.
Les sensations
Des sensations en général modérées.
Quand l'effet de l'anesthésie locale s'estompe, des sensations apparaissent : tiraillements, chaleur, légère douleur, parfois des démangeaisons. Elles sont en général modérées.
La zone donneuse peut être plus sensible que la zone greffée, surtout en posant la tête. Un léger suintement ou quelques traces de sang sont habituels les premières heures.
Si un antidouleur vous a été remis, prenez-le comme indiqué ; n'ajoutez rien de vous-même. Notez l'heure de chaque prise, pour ne pas vous tromper pendant la nuit.
Un gonflement du front peut apparaître dans les jours qui suivent, rarement dès le premier soir. Il est en général passager ; les indications de l'équipe précisent comment le limiter.
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Votre coordinateur francophone vous répond
Envoyez vos photos : le médecin évalue votre zone donneuse, puis vous recevez le plan de greffons proposé et un devis détaillé.
La soirée
Simple et calme.
Ce déroulé est indicatif ; les indications données par l'équipe priment.
Repères généraux ; les indications de l'équipe priment.
Le repas
Pas d'alcool.
Un repas léger, pris calmement, aide à récupérer. Si l'hôtel le propose, faites-vous servir en chambre, ou demandez à votre accompagnant de rapporter quelque chose, plutôt que de ressortir.
Buvez de l'eau régulièrement. Évitez l'alcool ce soir-là, et plus largement pendant la période indiquée par l'équipe : il favorise le saignement et le gonflement.
Préférez des plats faciles à manger, sans avoir à vous pencher sur l'assiette : soupe, plats tendres, fruits. Et prenez votre temps.
Les gestes
Même du bout des doigts.
Le réflexe de toucher, gratter ou regarder de trop près est fréquent. Les premières heures, les greffons sont très fragiles : évitez tout contact avec la zone greffée, même du bout des doigts.
Pour vous changer, préférez un vêtement qui s'ouvre devant. Évitez aussi de vous pencher en avant, tête en bas, par exemple pour ramasser un objet ou lacer vos chaussures.
Regarder un film ou lire est possible, en gardant la tête droite, sans pencher le cou vers un téléphone posé sur les genoux. Placez l'écran à hauteur des yeux. Une paille aide à boire sans pencher la tête.
La nuit
Selon les indications de l'équipe.
La position de sommeil de la première nuit compte. Suivez les indications données par l'équipe : en général, la tête légèrement surélevée, sans appui sur la zone greffée.
Calez-vous avec des oreillers pour ne pas rouler sur le côté pendant le sommeil. Une vieille serviette posée sur l'oreiller protège la taie des petites traces de la nuit.
Réglez la chambre à une température douce : une pièce trop chaude fait transpirer, une pièce trop froide incite à tirer la couverture sur la tête. Gardez un verre d'eau et le téléphone à portée de main.
Quand appeler
Ne pas attendre le lendemain.
Certains signes ne doivent pas attendre le lendemain : un saignement qui ne s'arrête pas malgré le repos, une douleur forte qui ne cède pas au traitement remis, un malaise, une fièvre.
Dans ce cas, appelez le coordinateur ou le numéro indiqué par la clinique. En cas d'urgence vitale, le 112 fonctionne en Turquie comme dans l'Union européenne. Mieux vaut un appel de trop qu'une inquiétude qui dure toute la nuit.
L'accompagnant
Ou une chambre préparée le matin.
Si vous êtes accompagné, votre proche peut s'occuper du repas, des courses et des petites tâches. Il veille aussi à ce que vous ne touchiez pas la zone, même par réflexe.
Seul, organisez-vous avant de partir le matin : eau, en-cas et tenue confortable prêts dans la chambre, téléphone chargé près du lit.
L'accompagnant peut aussi dormir dans la même chambre si l'hôtel le permet, ce qui rassure souvent la première nuit. Demandez à l'avance les conditions, par écrit.
Le lendemain
Le premier lavage à la clinique.
Le lendemain matin, rendez-vous à la clinique pour le premier lavage. Vous repartez ensuite avec le kit de soins, les consignes écrites en français et vos photos de contrôle.
En attendant, pas de lavage ni de douche sur la tête : c'est la clinique qui s'en charge. Profitez de la soirée pour noter les questions que vous voulez poser. Prévoyez de partir à l'heure indiquée, sans vous presser.
La toilette
Une douchette orientée vers le bas.
Si l'équipe ne l'a pas déconseillée, une toilette du corps reste possible, à condition de ne pas mouiller la tête. Utilisez une douchette tenue à la main, orientée vers le bas, ou une toilette au lavabo.
Évitez la vapeur prolongée d'une douche très chaude, qui fait gonfler et transpirer. Séchez-vous en tamponnant, sans passer la serviette sur la tête.
À demander
Quatre questions avant de quitter la clinique.
La première soirée en bref
FAQ
À retenir
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Envoyez vos photos sur WhatsApp : le médecin les évalue et vous recevez un devis écrit, sans engagement.